鱼妈食谱

从今天开始

鱼妈定期给妈妈们推荐

超快上手的儿童食谱哦

小鱼最近扁桃腺发炎，病了几天，整个人的精神都不好了。体质稍弱的孩子就很容易患急性扁桃腺炎，特别平时常吃辛辣、煎炸、燥热的食品；或者过度疲劳，细菌或病毒就更易趁虚而入。

妈妈们平日要多带孩子进行体育锻炼抵抗力，更要注意孩子的饮食卫生，今天推荐给妈妈们推荐西洋参炖瘦肉，这道菜有助于清热、益气、生津、健脾胃，适用于身体虚弱、易患扁桃腺炎的小儿平日食用。

做法：

1、西洋参切薄片，猪瘦肉切片，同放入炖盅内，加少量开水，隔水炖1小时，加入适当盐，即可食用。

鱼妈提醒：

这味汤是预防孩子患扁桃腺炎，不是治疗用哦，可以每周给孩子炖1次，连服3周。

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小鱼妈妈

的自我介绍

小鱼妈妈，生物学博士，从事生物检测行业10多年，育有一儿一女。跟所有的妈妈一样，格外







































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