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点击上方【中科白癜风医院】轻松点击哦！什么是泌尿系结石？甚么情况下知道自己可能得了泌尿系结石呢？

泌尿系结石泌尿外科的常见疾病，人体中某些物资由于不能分解被人体吸收，从而从体液中析出，构成晶体颗粒，沉积于肾、膀胱、输尿管和尿道等部位，称之为结石。

临床以肾与输尿管结石为常见。但每种结石的成份是不同的，最常见的是草酸钙结石（86.7），其次有磷酸钙结石，尿酸结石，磷酸镁胺结石，胱氨酸结石等。临床表现因结石所在部位不同而有所不同。其中肾与输尿管结石的典型表现为肾绞痛，恶心呕吐与血尿；但有的患者表现为腰部涨感，以为是劳累而至，未引发重视，但已有肾积水，常常会造成肾功能伤害等严重后果。随着天气逐步变热，泌尿系结石病人愈来愈多，特别是急诊的肾绞痛的病人很多，多数患者腰部剧烈疼痛伴随恶心呕吐，十分痛苦，需要急诊处理。肾绞痛发作与夏天天气热，出汗多，喝水少，尿液浓缩，容易出现结晶物沉淀等有很大关系。所以提示大家尤其是在夏天或出汗多的时候一定要及时补充水份。

日常生活中如何预防或减少泌尿系结石的产生？

随着人们生活水平的不断提高，结石的发病率也在不断增高，如果我们从生活中能多加注意，可以起到预防的作用。

1.生活调理：

(1)养成多饮水的习惯，尤其是夏天或高温环境下工作的人，不要等渴了再喝，同时注意水源的清洁卫生，也不要一次喝很多水，对胃及消化不好。少喝或不喝咖啡，浓茶、葡萄汁、苹果汁和可口可乐等。可以饮用柑桔类果汁，特别是柠檬汁，对预防结石有好处。晚上睡觉之前饮用适当的白开水对预防结石有好处。推荐每天的液体摄取量在2．5～3．0L以上，使每天的尿量保持在2．0～2．5L以上为好。

(2)饮食调理：保持饮食营养的综合平衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄取。不要偏食，同时要平淡饮食。

1)饮食钙的含量：低钙饮食虽然能够下降尿钙的排泄，但是可能会致使骨质疏松和增加尿液草酸的排泄。摄取正常钙质含量的饮食、限制动物蛋白和钠盐的摄取比传统的低钙饮食具有更好的预防结石复发的作用。但是，饮食含钙之外的补钙对结石的预防可能不利，由于不加控制的高钙饮食会增加尿液的过饱和水平。推荐多食用乳制品、豆腐和小鱼等食品。成人每天钙的摄取量应为800～1000mg(20～25mmol)。

2)限制饮食中草酸的摄取：草酸钙结石患者尤其是高草酸尿症的患者应当避免摄取如菠菜、杏仁、花生、甜菜、欧芹、红茶和可可粉等富含草酸的食品。其中，菠菜中草酸的含量是最高的，草酸钙结石患者更应当注意忌食菠菜。

3)限制钠盐的摄取：高钠饮食会增加尿钙的排泄，每天钠的摄取量应少于2g。

4)限制蛋白质的过量摄取：低碳水化合物和高动物蛋白饮食与含钙结石的构成有关。高蛋白质饮食引发尿钙和尿草酸盐排泄增多的同时，使尿的枸橼酸排泄减少，并下降尿的pH值，是尿路含钙结石构成的重要危险因素之一。推荐每天的动物蛋白质的摄取量应当限制在150g之内。其中，复发性结石患者每天的蛋白质摄取量不应当超过80g。

5)减轻体重：研究表明，超重是尿路结石构成的至关重要的因素之一。推荐尿路结石患者的体重指数(BMI)保持在11～18之间。

6)增加水果和蔬菜的摄取：饮食中水果和蔬菜的摄取可以稀释尿液中的成石危险因子，但其实不影响尿钾和尿枸橼酸的浓度。因此，增加水果和蔬菜的摄取可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。平时要多吃新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、雪梨、西瓜等。

7)增加粗粮及纤维素饮食：米麸可以减少尿钙的排泄，下降尿路结石的复发率，但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食品。

8)减少药物维生素C的摄取：维生素C经过自然转化后能够生成草酸。服用维生素C后尿草酸的排泄会显著增加，构成草酸钙结晶的危险程度也相应增加。虽然目前还没有资料表明大剂量的维生素C摄取与草酸钙结石的复发有关，但是，建议复发性草酸钙结石患者避免摄取大剂量的维生素C。推荐每天维生素C的摄取不要超过1．0g。

9)限制高嘌呤饮食：伴高尿酸尿症的草酸钙结石患者应避免高嘌呤饮食，推荐每天食品中嘌呤的摄取量少于500mg。富含嘌呤的食品有：动物的内脏(肝脏及肾脏)，脑、海虾、蟹、沙丁鱼，凤尾鱼等。最好不要饮酒，特别是啤酒，有的人认为啤酒可以利尿，有益结石排出，其实是误区，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、嘌呤核苷酸等酸性物资相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

(3)适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有好处，活动项目根据身体状态可选慢跑、跳绳、上下楼梯、原地跳跃等，一样有利于预防泌尿系结石复发。

2.积极医治易引发结石的多种病因：如消除泌尿系阻塞如尿道狭窄、输尿管狭窄等。医治引发泌尿系结石的某些原病发如甲状旁腺功能亢进，高尿酸血症，高草酸尿症等。控制泌尿系感染等。医治引发泌尿系结石的某些原病发对预防结石复发也非常重要。

3.定期进行体格检查：与泌尿系结石构成相干的高危人群，如年龄岁的青壮年，以往患过尿石症者或有过自行排石史的病人;有泌尿系先天性疾病或反复得了泌尿系感染者;有尿石症家族史者;长时间服用磺胺药和四环素患者;长时间卧床或尿路长时间置有引流管者，一般情况下每半年到1年检查一次，有条件者最好每一个月检查一次。

如果患了泌尿系结石该如何医治和随访呢?

由于经济和技术水平的差异，不同地区在医治方法和诊断技术上差异较大，应选择对患者来讲最适合、损伤最小、并发症风险最小的诊疗方法。

一般情况下直径小于0.8厘米的结石可以守旧医治包括大量饮水，口服排石药物，经常使用药物有金钱草、海金沙、车前子等。身体条件允许情况下可以常常作跳跃活动，或对肾下盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。对尿培养有细菌感染者，选用敏感药物积极抗感染，对体内存在代谢紊乱者，应积极医治原发疾病和调理尿的酸碱度等等。

如果结石较大，目前仍以微创医治为主，包括体外冲击波碎石，输尿管镜碎石，经皮肾穿刺碎石，后腹腔镜切开取石等医治，开放手术相对较少。根据结石大小，部位，肾脏积水及功能情况，选择不同的医治方案。建议如果结石排出后可以行结石成份分析，根据结石成份制定预防结石复发方案。