你的宝宝是否光吃饭不长个?你的宝宝是不是常常有地图舌?你的宝宝是否有盗汗现象?

这些症状都有可能是因为孩子的脾胃虚弱。

那么我们首先来了解下什么是脾胃呢?

中医认为脾主运化，胃主受纳和腐熟。什么意思呢?胃把食物接受了，做初加工，脾将精微物质提取，作为营养输送到肌体各部位去，糟粕的东西通过胃肠排出体外。

日常生活中脾胃虚弱常见到的症状是这些：

●盗汗，非正常的睡觉出汗。躺下后能看到头上是汗珠，把枕巾都打湿一块。

●食欲不振，食量明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣。

●睡眠不踏实，爱趴着睡或咬牙、磨牙，睡时眼睛漏缝。

●呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽。

●舌苔白厚，口中有酸腐味，还可长时间地表现为地图舌。

●腹胀，腹痛。

●面色发黄，眼白有蓝斑，手足心热，精神活动差，爱发脾气，常哭闹。

●鼻翼两侧、口周青色隐隐，头发竖立或头发咎，形如麦穗。

●皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。

如出现以上症状，就表明宝宝的肠胃功能失调，需要及时调理。

你的孩子属于哪种类型的脾胃虚弱呢?

区分气虚和阴虚——气虚容易出汗，阴虚容易便秘

从中医的角度讲，脾胃是气虚、阴虚、阳虚都有，但从儿科来讲，阳虚的不是很多见，最常见的是气虚和阴虚。脾胃虚弱大部分指的是气虚，孩子偏向于乏力、盗汗等。阴虚则是经常出现便秘、口干、唇红，有部分内热的孩子手脚心容易出汗。

调理脾胃虚弱的关键是合理喂养，药物只是辅助，最好是推拿加食疗。

一、简单家庭推拿护理——小儿推拿：捏脊

捏脊是推拿疗法，没有副作用，操作也很简单，家庭里完全可以实施，我觉得这对孩子的保健是非常好的措施。

具体做法：用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。

二、居家简单食疗妙方

●糖炒山楂。

将适量红糖放入锅中，用小火炒化，再加少量水，放入去核并切碎的山楂，炒5～6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一些，对因吃肉类食物过多引起的积食最有效。

●白萝卜汤。

白萝卜半个，切片，煮30分钟，喝汤、吃萝卜，具有开胸顺气、健胃的作用。对消化不良伴有腹胀有疗效。

●山药米粥。

山药和大米各克，白糖适量。将大米淘洗干净与山药一起入锅，加水适量，熬成山药大米粥，具有调补脾胃，滋阴养液的作用。对脾胃不和较久、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦或腹泻日久属于脾胃气虚的宝宝都有良好的功效。

怎样预防宝宝脾胃虚弱呢?

●忌吃零食

零食中含有过多的添加剂，宝宝吃多了最伤脾胃。

●忌寒凉食物

冷饮、凉茶最伤脾胃，平时尽量不吃或少吃。寒性水果少吃。

●忌油炸肥腻食物

此类食物吃多了加重肠胃负担，长此以往将会导致脾胃虚弱。

●忌硬塞给宝宝吃

宝宝不想吃饭时，家长不要强迫宝宝吃，饿一顿没事，积食了就不好了。

温馨提示：

宝宝还小，脾胃好不好是由我们大人来做主的，如果家长在平时饮食上注意一些，比如从添加辅食开始就科学喂养，遵循添加规律，不要母爱泛滥，让宝宝吃的太多太杂，控制零食摄入量等等，这些做好了，孩子就基本不会脾胃虚弱，也就少生病，自然远离抗生素了。

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福元堂小儿推拿一症一帖系列

家中常备，宝妈无忧

感冒退烧贴

功效：清热泻火、引热下行、通调三焦、去湿、泄热通便

适应症状:外感高热、扁桃体发炎、咽加疱疹、手足口病、腹泻等引起的高热症状达到退烧效果，39度以上4～5小时换药一次，并有防止惊厥的作用；退烧后不容易反复；解三焦实，湿/热；所有疾病引起的高热患儿。

消化不良贴

功效：健脾、和胃

适应症状：因食积腹内，生冷、杂食未能消化而致的肚胀。一般会有轻微的胀肚感；多屁无食欲效佳，对腹胀效果明显。

开胃健脾贴

功效：消食、化积、理气、健脾

适应症状：长期厌食、呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛等。5~7天一疗程，轻者1~2个疗程，重者3~4个疗程痊愈。

食积贴

功效：消食积、清胃热

适应症状：因饮食难消化食物而食积于腑内，形成内热，出现呕吐、厌恶饮食、大便腥臭苔黄厚腻、地图舌、弄舌等效佳。

清热咽扁贴(腺样体肥大贴)

功效：清热消肿、止痛、化痰、散结

适应症状:扁桃体炎、扁桃体肿大、腺样体肿大、咽炎、喉炎、口疮、或因咽喉处引起的咳嗽，发烧、目赤、肠炎、消化不良，淋巴结炎，效果佳。

口腔溃疡贴（疱疹性咽峡炎贴）

功效：消炎止痛，引火下行。

适应症状：小儿惊风抽搐、疱疹性咽峡炎、手足口。支气管肺炎贴

功效：清肺热，化痰热。

适应症状：反复咳嗽痰黄粘稠，鼻咽干燥，便秘、面赤唇红、舌苔黄厚。

秋季腹泻贴（轮状病毒感染）

功效：清热利湿、消炎止泻。

适应症状：腹泻、一天5-10次黄色水便，或伴有发热，大便呈黄色、或蛋花样便，带少许黏液或者脓血，无腥臭味，病儿早期可出现呕吐、呼吸道症状。流行感冒贴

功效：疏风解表，清热解毒。

适应症状：流行感冒，与风热感冒相似，发病快，高烧、怕冷、头痛、肢体酸痛、舌质红苔黄厚，咽红咽痛，扁桃体肿大。

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